Como vivir más de 100 años de manera saludable? Seguir la dieta mediterránea durante un año promueve las bacterias intestinales relacionadas con el envejecimiento saludable y puede ayudar a frenar el avance de la fragilidad ...
Que es la dieta NU-AGE? La dieta NU-AGE es el resultado de un proyecto que comenzó hace 5 años con fondos de la Comisión de la UE bajo el Séptimo Programa Marco para la investigación ...
Estar a dieta y pasándosela de hambre comiendo lechuga no es la mejor opción para adelgazar. De nada sirve hacer una dieta veloz para adelgazar y lograr entrar en un lindo vestido para ir a ...
Si se habla de super dietas, debemos hablar de la dieta Mínima. La dieta mínima no es una dieta habitual para lograr perder peso. Valter Longo, bioquímico estadounidense y director del Instituto de Longevidad de ...
La dieta mínima: Un resumen de los 5 días de dieta Hemos hablado ya de la dieta mínima del Dr. Valter Longo en es artículo: Cómo vivir 100 años comiendo avocado. Aquí les resumimos en ...
La lista de los 25 alimentos mas saludables nace por que un lector nos pregunta sobre una lista de alimentos que pueden y no pueden comerse en una dieta sana. Les proponemos una respuesta simple, ...
Cuando hablamos de alimentos quema grasa debemos simplemente entender que nos referimos a los alimentos que por sus características particulares, promueven la utilización de grasas a causa de un aumento del metabolismo. El concepto es ...
En nuestra serie de artículos sobre todos los alimentos saludables que debemos incluir en nuestro programa para perder peso, esta vez tenemos que hablar de las nueces. Sí, Es definitivamente un alimento calórico muy elevado, ...
Ok. Pero lo necesitamos sólo para dar sabor a la ensalada? ¡Claro! Acaso no es deliciosa una ensalada aderezada con aceite de oliva? Entre los alimentos super saludables, encontramos el aceite extra-virgen de oliva que ...
Cual es la definición común de alimentos a calorías negativas? Son aquellos alimentos que al ser ingeridos, supuestamente consumen mas energía de la que aportan a nuestro cuerpo. El resultado sería que si una persona ...
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