Nueces, perdida de peso y metabolismo de las grasas
Esta investigaciòn ha tenido como objetivo saber si algunas proporciones de macronutrientes alimenticios pueden afectar la utilización de grasas. En especial se comparò una dieta con nueces y una con aceite de oliva.
Efectos de la resistencia de intensidad moderada y alta intensidad de entrenamiento intermitente en la capacidad anaeróbica y la VO2max.
Al igual que otros trabajos similares en el ámbito de la pregunta "qué ejercicio es el mejor como método para quemar grasa corporal", el estudio realizado para el doctor Tabata y colegas ha confirmado de alguna manera lo que otros estudios habìan hecho antes.
Impacto de la intensidad del ejercicio en la grasa corporal y el metabolismo del musculo esqueletico
En la òptica de nuestros artìculos sobre como quemar la grasa corporal, esta vez vamos a analizar una interesante investigación que compara las calorías consumidas entre el ejercicio aeróbico y anaeróbico de alta intensidad y el ejercicio aeróbico de intensidad media.
